室内足球（五人制）每场比赛分为上下半场，各20分钟，净比赛时间（即死球不停表）。若赛事规程允许，中场休息通常不超过15分钟。与11人制不同，室内足球实行“无限换人”制度——球员可在比赛进行中随时替换，只需在本方替补区内完成进出，且被换下者可再次上场。但换人时必须遵守“先下后上”原则，否则将被判罚间接任意球。
值得注意的是，部分青少年或业余赛事可能采用毛时间（不停表），具体以竞赛规程为准。此外，若比赛需决出胜负而常规时间打平，通常会进行上下半场各3-5分钟的加时赛，甚至直接进入点球大战。
室内足球对犯规的判罚更为严格，尤其强调对危险动作和拖延时间的管控。累计犯规达到第6次起，对方将获得“第二点球”（即无墙任意球，防守方仅守门员可站在球门线上）。常见的直接任意球犯规包括踢人、推搡、故意手球、铲球（除守门员在本方罚球区内扑救外，其他铲抢一律视为犯规）等。
黄牌与红牌规开云app则与十一人制类似，但执行更紧凑。例如，守门员持球超过4秒即判间接任意球；球员在本方半场故意回传后守门员用手接球，同样构成违例。VAR在职业五人制中极少使用，因此裁判的现场判断具有决定性，这也使得对规则理解的一致性尤为重要。
总体而言，室内足球节奏快、空间小，规则设计旨在鼓励流畅进攻并限制粗暴防守。理解这些特殊判罚逻辑，有助于球员避免非必要犯规，也帮助观众更清晰地解读场上争议瞬间。
